السلام عليكم ورحمة الله وبركااته
عندما تسحب أو تلوي مفاصلك فأنك تحركها خارج موضعها الطبيعي،
هناك سائل كثيف synovial fluid بين المفاصل يقوم بعمل حماية
المفاصل من الإحتكاك ببعضها البعض كما يقوم بدور ممتص للصدمات
Shock apsorber، عند لي (حني) الأصابع مثلاً، يتعرض هذا السائل
للضغط والتمدد مما ينتج عن ذلك تجويف أو فراغ في السائل فتتكون
فقاعات غازية تكبر وتنفجر بسرعة
مثال: لو حركت أوضربت سائل معين بملعقة فأنك ترى
فقاعات هوائية تخرج منه
وهذا مانسمعة عندما نفرقع أصابعنا!
فبمجرد خروج هذا الغاز من السائل لن تستطيع أن تكرر فرقعة
أصابعك في نفس الوقت إلا بعد مرور وقت من الزمن وذلك
للسماح للغاز الذي خرج (تفرقع) للعودة والذوبان في هذا السائل.
هل هذه العادة ضارة؟!دراسة أجريت على 300 شخص لديهم
هذه العادة ولم تثبت الدراسة علاقة
فرقعة المفاصل بمرض الروماتيزم كما هو معتقد. لكن إذا كانت
هذه العادة مزمنة ربما يصاب الشخص بلين الأنسجة
وضعف قوة قبضة اليد.
## فوائدها ##
إزالة التوتر من المفاصل والشعور بمفاصل أكثر مرونه.
لا تفرط في استخدام اي شئ حتى لا
يصبح ضرر بدل نفع
عندما تسحب أو تلوي مفاصلك فأنك تحركها خارج موضعها الطبيعي،
هناك سائل كثيف synovial fluid بين المفاصل يقوم بعمل حماية
المفاصل من الإحتكاك ببعضها البعض كما يقوم بدور ممتص للصدمات
Shock apsorber، عند لي (حني) الأصابع مثلاً، يتعرض هذا السائل
للضغط والتمدد مما ينتج عن ذلك تجويف أو فراغ في السائل فتتكون
فقاعات غازية تكبر وتنفجر بسرعة
مثال: لو حركت أوضربت سائل معين بملعقة فأنك ترى
فقاعات هوائية تخرج منه
وهذا مانسمعة عندما نفرقع أصابعنا!
فبمجرد خروج هذا الغاز من السائل لن تستطيع أن تكرر فرقعة
أصابعك في نفس الوقت إلا بعد مرور وقت من الزمن وذلك
للسماح للغاز الذي خرج (تفرقع) للعودة والذوبان في هذا السائل.
هل هذه العادة ضارة؟!دراسة أجريت على 300 شخص لديهم
هذه العادة ولم تثبت الدراسة علاقة
فرقعة المفاصل بمرض الروماتيزم كما هو معتقد. لكن إذا كانت
هذه العادة مزمنة ربما يصاب الشخص بلين الأنسجة
وضعف قوة قبضة اليد.
## فوائدها ##
إزالة التوتر من المفاصل والشعور بمفاصل أكثر مرونه.
لا تفرط في استخدام اي شئ حتى لا
يصبح ضرر بدل نفع
