لونا عساف
عضو جديد
التفكير السلبى
التفكير السلبى أخطر مما يتصور أي إنسان فهو يجعل الحياة سلسله من المتاعب والأحاسيس والسلوكيات السلبيه والنتائج السلبيه مثل: الأمراض النفسيه والعضويه والشعور بالضياع والوحد والخوف.
"كل ازهار الغد متواجده فى بذور اليوم وكل نتائج الغد متواجده فى أفكار اليوم" أرسطو.
مسببات التفكير السلبى
البرمجة السابقة.
عدم وجود أهداف محدده.
الروتين السلبى.
المؤثرات الداخليه.
المؤثرات الخارجيه.
العيشة في الماضى.
التركيز السلبى.
نتائج التفكير السلبى
مبدأ الهجوم أو الهروب.
القتلة الثلاثة (اللوم والنقد والمقارنة)
سلبيات قوة الفكر.
تقوية الذات السفلى (ذات سلبيه لأبعد الحدود وتركيزها على المتعة والرغبات)
التفكير السلبى قد يؤدى للإدمان إن لم يكن هو الإدمان ذاته مثل: (أنا فاشل وتعيس لا أحد يحبنى أشعر بالضياع والوحدة أريد مايخرجنى من هذه الدوامة سأجرب المخدرات)
صفات الشخصيه السلبيه
(من الممكن لأى إنسان أن يخطئ ولكن السلبى هو الذي يتمسك بالسلبيات ويكررها حتى تصبح عادات) لاليانور روزفلت.
الاعتقاد والتوقع السلبى: الشخصيه السلبيه تعتقد في الفشل أكثر ماتعتقد في النجاح وتتوقع الفشل مقدما.
مقاومة التغيير:بسبب الاعتقاد والتوقع السلبى تتفادى هذه الشخصيه أي تغيير يجعلها تخرج عن حيز الأمان والراحة بل تقاوم التغيير وتنقده بشتى الطرق.
غير فعال في حل المشاكل: لأن الشخصيه السلبيه متصله بأحاسيسها بالمشكلة فهي تعمل على تعقيد الأمور بدلا من حلها أو يزيد الأمور سوءا فتصبح المشكلة الحقيقة هو شخصيا.
الشعور بالاحباط والضياع والفشل من وقت لآخر:بسبب أفكاره السلبيه المتكررة والإعتقاد فيها أصبح يتوقع الفشل مما يجعله يفقد الأمل في التقدم والنمو الايجابى.
إنجازاته المهنيه أو الشخصيه ضعيفه ولايحقق إلا القليل من أهدافه:لأن الأفكار والإعتقادات السلبيه لا تساعد الإنسان على التقدم والنمو بل بالعكس فهي تبعده عن تحقيق أي هدف من أهدافه.
منعزل وغير اجتماعى وليس لديه أصدقاء: لا أحد يريد أن يكون حول شخصيه سلبيه وبما أن هذا الشخص يتكلم ويتصرف بالسلبيات فهو بذلك يبعد عنه الناس مما يسبب له الشعور بالوحدة والحزن.
التفكير السلبى أخطر مما يتصور أي إنسان فهو يجعل الحياة سلسله من المتاعب والأحاسيس والسلوكيات السلبيه والنتائج السلبيه مثل: الأمراض النفسيه والعضويه والشعور بالضياع والوحد والخوف.
"كل ازهار الغد متواجده فى بذور اليوم وكل نتائج الغد متواجده فى أفكار اليوم" أرسطو.
مسببات التفكير السلبى
البرمجة السابقة.
عدم وجود أهداف محدده.
الروتين السلبى.
المؤثرات الداخليه.
المؤثرات الخارجيه.
العيشة في الماضى.
التركيز السلبى.
نتائج التفكير السلبى
مبدأ الهجوم أو الهروب.
القتلة الثلاثة (اللوم والنقد والمقارنة)
سلبيات قوة الفكر.
تقوية الذات السفلى (ذات سلبيه لأبعد الحدود وتركيزها على المتعة والرغبات)
التفكير السلبى قد يؤدى للإدمان إن لم يكن هو الإدمان ذاته مثل: (أنا فاشل وتعيس لا أحد يحبنى أشعر بالضياع والوحدة أريد مايخرجنى من هذه الدوامة سأجرب المخدرات)
صفات الشخصيه السلبيه
(من الممكن لأى إنسان أن يخطئ ولكن السلبى هو الذي يتمسك بالسلبيات ويكررها حتى تصبح عادات) لاليانور روزفلت.
الاعتقاد والتوقع السلبى: الشخصيه السلبيه تعتقد في الفشل أكثر ماتعتقد في النجاح وتتوقع الفشل مقدما.
مقاومة التغيير:بسبب الاعتقاد والتوقع السلبى تتفادى هذه الشخصيه أي تغيير يجعلها تخرج عن حيز الأمان والراحة بل تقاوم التغيير وتنقده بشتى الطرق.
غير فعال في حل المشاكل: لأن الشخصيه السلبيه متصله بأحاسيسها بالمشكلة فهي تعمل على تعقيد الأمور بدلا من حلها أو يزيد الأمور سوءا فتصبح المشكلة الحقيقة هو شخصيا.
الشعور بالاحباط والضياع والفشل من وقت لآخر:بسبب أفكاره السلبيه المتكررة والإعتقاد فيها أصبح يتوقع الفشل مما يجعله يفقد الأمل في التقدم والنمو الايجابى.
إنجازاته المهنيه أو الشخصيه ضعيفه ولايحقق إلا القليل من أهدافه:لأن الأفكار والإعتقادات السلبيه لا تساعد الإنسان على التقدم والنمو بل بالعكس فهي تبعده عن تحقيق أي هدف من أهدافه.
منعزل وغير اجتماعى وليس لديه أصدقاء: لا أحد يريد أن يكون حول شخصيه سلبيه وبما أن هذا الشخص يتكلم ويتصرف بالسلبيات فهو بذلك يبعد عنه الناس مما يسبب له الشعور بالوحدة والحزن.
